AFRODIZIJAK Zašto ste odmah pomislili na tu plavu tabletu kad vam priroda nudi čudesa

Što se tiče vremena, vani je totalna depra, pa zašto se ne bi podsjetili da s vremena na vrijeme ne bi bilo loše ”pojačati” spolni život.

Naravno, tu ne mislimo na plave tabletice, već isključivo na prirodne stimulanse koji, recimo, dokazano djeluju.

Možda ste preumorni od svakodnevnoga, višesatnog posla ili ste možda u fazi zahladnjenja odnosa ili nedostatka strasti nakon dugogodišnjega zajedničkog života. Bez obzira na razlog, pomoć može biti na domak ruke, upravo u vašoj kuhinji.

Da, dobro ste čuli.

Hrani su se stoljećima pripisivale afrodizijačke moći. Naravno, znanstvenici nisu skloni reći da je to konačno, ali je znano da neke vrste hrane sadrže vitamine i minerale koji potpomažu zdraviji spolni život.

I život općenito, razumije se.

Najdulju afrodizijačku reputaciju imaju kamenice, vino i bademi.

Imaju li stvarno takve moći kakve im se pripisuju i osjećamo li se privlačnije jedući ih?

Jesmo li zbog toga bolji u krevetu?

Najviše pojedinosti može se izvući iz anegdota. Ili je riječ o psihološkom učinku ili mozak doista otpušta određene kemijske supstancije koje stimuliraju spolne organe?

Avokado

Stari meksički narod, Asteci bili su toliko uvjereni u afrodizijačke sposobnosti avokada kao spolnog stimulatora da su mlade žene držali zatvorene u kući sve dok su se brali plodovi.

Čini se da u tome ima nečega: avokado je bogat magnezijem (za energiju), nezasićenim masnoćama (za srce) i vitaminom E (vidi bademe). Kako biste pojačali afrodizijačke kvalitete avokada, pripravite jednostavan guacamole (meksički umak od avokada i začina): izmiješajte avokado sa žličicom limunova soka, a zatim dodajte žlicu sjeckanog češnjaka. Poslužite uz štapiće svježe narezane mrkve i celera, povrća koje su stari Rimljani također smatrali afrodizijacima. Rimski imperator Kaligula jednom je za Senat priredio večeru isključivo od mrkve, a Rimljani su celer posvetili svome bogu spolnosti Plutu. Celer sadrži androsteron, muški spolni hormon koji stimulira spolni nagon kod žena.

Bademi

Bademi su dugo vremena povezivani s plodnošću i cijelo vrijeme vlada fama da njihov miris uzbuđuje žene.  Mo’š si mislit’.

Bademi sadrže hranjive tvari za koje se misli da su esencijalne za poboljšanje spolnog života. Primjerice, neka istraživanja ukazuju kako 28 grama badema osigurava 35 posto preporučene dnevne doze (RDA) vitamina E, koji utječe na funkciju spolnih organa. Sadrže i visoke razine minerala magnezija, fosfora i cinka, od kojih cink stimulira libido kod muškaraca.

Tu su i orasi, naravno!

Čokolada

Reputacija čokolade nije upitna. a okus i sastav te čarobne tvari definitivno budi dobar osjećaj. Čokolada sadrži kemijske tvari poput kofeina i teobromina koji utječu na neurotransmitere u mozgu, a sadrži i feniletilamin i serotonin, supstance pronađene u mozgu za koje se smatra da podižu raspoloženje. One se oslobađaju kad osjećamo strast, dovodeći do povišenja krvnog tlaka i srčane akcije. Za kraj vaše romantične večere, ako još niste osvojili partnera, onda ”roknite” čoksu u kombinaciji s nekim voće. Jbg.

Kamenice

Kamenice su bogate cinkom, a desetljećima se oko njih stvara fama kako djeluju na libido i sexy su, jel?

Činjenica je da muško sjeme sadrži puno cinka (razine oko 100 puta veće nego u krvi), pa postoje osnove za takvo mišljenje, dok je s druge strane smanjen unos cinka povezan i sa smanjenjem spolne moći.

Kamenice se mogu držati u hladnjaku. Da, dobar info, al’ postoji realan problem. Pa tko si to može priuštiti?

Vino

Ni jedna romantična večera nije cjelovita bez čaše ili dvije vina, što je dobra vijest za vaš libido.

U umjerenim količinama vino opušta. Osim toga, uklanja potencijalno prisutne kočnice i ”jača” samouvjerenost. Uf, vjerojatno smo barem jednom skužili gdje nas to može dovesti.

Khm… Uglavnom,  trebamo svi biti svjesni da previše vina može uspavati i izbaciti iz igre. Da ne pričamo o čaši više.