Bjelovarčanin Ivan Marek ostvario je sjajan rezultat u Italiji.
Član Atletskog kluba Borik pobijedio je na ultramaratonu LUPATOTISSIMA 6 h, održanom u subotu na atletskom stadionu Adolfo Consolini u Veroni.
Ivan je utrku završio s pretrčanih 79.612 metara, odnosno gotovo 80 kilometara u šest sati, a drugoplasiranog je ostavio gotovo osam i pol kilometara iza sebe.
Od samog starta preuzeo vodstvo
Ultramaraton je startao u 13 sati, u izuzetno toplim uvjetima, a Marek se od samog početka pozicionirao na vodeće mjesto.
Već nakon prvog kruga odvojio se od skupine i krenuo u solo utrku, tempom koji mu je zadao trener Damir Mesec, s prvotnim ciljem da u šest sati pretrči 82 kilometra.
Sve je do polovice utrke išlo prema planu. Ivan je napravio čak tri kruga prednosti ispred drugoplasiranog, odnosno skupine trojice Talijana koja ga je pratila.
Vrućina uzela danak
Tada je uslijedila prva kriza i lagani pad tempa, no Ivan je zahvaljujući fizičkoj i mentalnoj pripremljenosti uspio nastaviti utrku.
U posljednjoj trećini utrke visoka temperatura i vlaga počele su uzimati danak. Marek je zato odustao od prvotnog cilja od 82 kilometra i fokus prebacio na održavanje prednosti i pobjedu.
Spustio je tempo, ali je i dalje povećavao razliku u odnosu na pratitelje. U konačnici je ciljem prošao s čak šest krugova prednosti, odnosno gotovo osam i pol kilometara ispred najbližih pratitelja.
Ukupno je za šest sati pretrčao 79.612 metara.
Trčao po temperaturi od 27 do 29 stupnjeva
Koliko je rezultat vrijedan, najbolje pokazuje analiza njegova trenera Damira Meseca.
Utrka se održavala od približno 13 do 19 sati, odnosno tijekom najtoplijeg dijela dana. Temperatura je tijekom poslijepodneva bila oko 27 do 29 stupnjeva Celzijevih, dok je prema podacima s terena relativna vlažnost zraka dosezala oko 79 posto.
Uz vrlo slab vjetar, takvi uvjeti predstavljali su veliko termičko opterećenje za utrku koja traje šest sati.
– Sama kilometraža ne govori cijelu priču. Utrka se trčala tijekom najnepovoljnijeg dijela dana, od približno 13 do 19 sati, upravo kroz najveću dnevnu vrućinu – istaknuo je trener Mesec.
Prema njegovoj analizi, u takvim uvjetima organizam mora velik dio raspoloživog krvotoka koristiti za hlađenje tijela.
Povećava se znojenje, raste frekvencija srca pri istoj brzini, postupno se smanjuje volumen plazme, a visoka vlaga dodatno otežava odavanje topline.
Trener: U idealnim uvjetima mogao bi do 84 kilometra
Ivanovih 79,612 kilometara odgovara prosječnom tempu od približno 4:31 minute po kilometru, koji je održavao punih šest sati.
Trener Mesec smatra da bi u znatno povoljnijim vremenskim uvjetima njegov rezultat mogao biti još bolji.
Da je istu razinu forme prenio u uvjete od približno 13 stupnjeva Celzijevih i 50 posto relativne vlage, njegova je procjena da bi Marek mogao pretrčati između 83,5 i 85 kilometara, sa središnjom vrijednošću od oko 84 kilometra.
To bi značilo prosječan tempo od oko 4:17 minute po kilometru, odnosno približno 14 sekundi po kilometru brže nego u Veroni.
– Ne bih automatski tvrdio da vrijedi 86 ili 87 kilometara jer kod šest sati rezultat ovisi i o prehrani, hidrataciji, mišićnoj izdržljivosti i rasporedu tempa, ali smatram da je 84 km u dobrim vremenskim uvjetima vrlo realna procjena trenutačne sposobnosti – naveo je Mesec.
Podrška kolega iz Atletskog kluba Borik
Uz Ivana su tijekom utrke bili i njegovi klupski kolege Božidar i Josip, koji su mu pružali podršku uz stazu, dok su ostali članovi kluba pratili rezultate online.
Zanimljivo je i da je sam organizator uoči utrke Ivana prepoznao kao jednog od favorita, a Bjelovarčanin je to povjerenje opravdao pobjedom.
Treća ultramaratonska utrka ove sezone
Ovo je Ivanova treća ultramaratonska utrka ove sezone.
Nakon sjajnih rezultata na Supermaratonu Zagreb–Čazma i Prvenstvu Hrvatske na 50 kilometara, iz Atletskog kluba Borik ističu kako Marek svojim rezultatima sve ozbiljnije kuca na vrata ultramaratonske reprezentacije.
Sjajan nastup Bjelovarčanina tako je okrunjen pobjedom u Veroni, i to u utrci u kojoj je šest sati trčanja završio s velikom prednošću pred konkurencijom. (ika)
