U bjelovarskoj Vita Olimpici, centru za vježbanje i kolijevci zdravih napitaka, osmislili su izvrstan program za naše najmlađe koji imaju problem s prekomjernom težinom.
Naime, prema posljednjim podacima iz 2015. godine, 34,9 posto djece u Hrvatskoj ima prekomjernu tjelesnu masu i debljinu, od čega se debelima smatra 14 posto djece. Među njima je više dječaka, njih 17,2 posto te 10,7 posto djevojčica.
Izgradnja pravilnog stava o hrani
Prehrambene navike stvaraju se dok smo djeca, između druge i treće godine, kada se dijete počinje polako osamostaljivati na različitim područjima, pa tako i u izboru hrane. Navike koje se tada stvaraju mogu smanjiti, ali i povećati mogućnost da se u kasnijem životnom razdoblju razviju problemi s debljinom i bolestima koje ona donosi. Iako se potreba za hranom i osjećaj gladi kod svakog djeteta ispoljavaju različito, učenje principa zdrave prehrane može bitno utjecati na izgrađivanje pravilnog stava prema hrani. Dječja prehrana treba biti raznovrsna, s namirnicama iz svih skupina koje će osigurati potrebnu količinu bjelančevina, ugljikohidrata, masti, vitamina i minerala. Samo će tako dijete dobiti sve potrebne nutrijente za normalan rast i razvoj.
Fizička aktivnost, igra i savjeti
I baš kao i kod odraslih, tjelovježba je vrlo bitan čimbenik u održavanju zdravlja. Štoviše, možda je još bitnija jer je tijelo djeteta još uvijek u razvoju pa mu je potrebno osigurati pravilan i kvalitetan rast.
-Odlučila sam se u suradnji s Anitom (odgojiteljicom predškolskog odgoja), ponuditi našim sugrađanima mogućnost da pomognemo njihovoj djeci. U mom centru djeca će se kroz fizičku aktivnost, igru i savjete o zdravijoj prehrani učiti kako poboljšati svoje zdravlje i podići kvalitetu života – kazala je Nikolina Sudarević, vlasnica Vita Olimpice.
Sve informacije o novom programu koji zaista može pomoći vašoj djeci da usvoje zdrave životne navike možete dobiti na mail vita.olimpica.bj@gmail.com ili na broj mobitela 0981720032 (Nikolina), a uskoro i na web stranici www.vita-olimpica.hr. (ika)
