Danas obilježavamo Međunarodni dan zagrljaja. Dan je to namijenjen iskazivanju ljubavi voljenima i uživanju svim blagodatima tog jednostavnog čina. A činjenica kako smo veliki dio protekle godine proveli socijalno distancirani znači kako nam je fizička bliskost itekako potrebna.
Istraživanja su pokazala da je dodir vrlo važan u terapeutske svrhe, te da ima utjecaj na ponašanje, a istovremeno smanjuje stres. Zagrljaj gradi i povjerenje i jača odnos koji imamo s osobom koju grlimo. Poboljšava imunitet i ublažava bol.
Pokret Free Hugs nastao je 2004. godine u Australiji kada je usamljeni Juan Mann uzeo list papira i na njega napisao – besplatno grlim, a ostalo je povijest. Pokret je danas prisutan u svim dijelovima svijeta i može mu se priključiti tko god želi. Potrebno je samo uzeti komad papira i na njega napisati – Free Hugs ili besplatni zagrljaji, izaći na ulice i početi grliti.
Aleksandra Ivanković prva je u Hrvatskoj počela dijeliti besplatne zagrljaje. Sa svojom kćeri i prijateljima, jedanput mjesečno izlazi na ulice i besplatno grli. Danas je , nažalost, posve drugo vrijeme, Zbog pandemije zaraze koronavirusom i dalje moramo držati razmak najmanje od 1.5 metar. (ika)
