Dok nam tmurni jesenski dani i niže temperature sve češće smanjuju volju za kretanjem, projekt Aktivna Hrvatska ovog vikenda donosi u Bjelovar val motivacije i pozitivne energije.
Vježbajte uz Renatu Sopek i trenerski tim predvođen Filipom Beljanom.
Zajednički trening uz stručno vodstvo
Najdugovječniji hrvatski sportsko-edukativni projekt Aktivna Hrvatska po prvi će puta ove subote u 12 sati, u dvorani Sokolana 2 (Ulica Petra Zrinskog 2) održati trening s građanima Bjelovara i tako pružiti priliku svima koji žele učiniti nešto dobro za svoje tijelo, zdravlje i raspoloženje da zajedničkim treningom uz stručno vodstvo osjete moć pokreta, timskog duha i energije koja podiže i tijelo i um.
Projekt se u Bjelovaru održava u suradnji s Gradom Bjelovarom koji će tako stati uz bok brojnim hrvatskim gradovima koji već godinama podržavaju inicijativu redovitog kretanja i zdravog načina života.
Jednostavne, ali učinkovite vježbe
Trening u Bjelovaru vodit će Bjelovarčanin i kineziolog Filip Beljan, kojem će se pridružiti treneri Fran Vukomanović i Stjepan Žabčić, dok će program voditi ambasadorica projekta Renata Sopek.
Trening u Bjelovaru bit će jednosatni program vježbanja s vlastitom tjelesnom težinom, bez sprava i posebne opreme, prilagođen svima, neovisno o dobi ili razini kondicije.
– Sudionici će kroz jednostavne, ali učinkovite vježbe moći osjetiti kako i mali pokreti čine veliku razliku za zdravlje i dobro raspoloženje – izjavio je Filip Beljan, dodavši da vjeruje kako će energija zajedničkog treninga potaknuti mnoge da se pokrenu i osvijeste koliko dobrobiti za tijelo i um donosi redovita aktivnost.
Energija i motivacija za aktivniji život
Aktivna Hrvatska već 13 godina potiče građane diljem zemlje da preuzmu odgovornost za svoje zdravlje, stvaraju zdrave navike i pronalaze zadovoljstvo u pokretu.
Projekt se održava pod pokroviteljstvom predsjednika Republike Hrvatske Zorana Milanovića, uz podršku Ministarstva turizma i sporta te Hrvatskog olimpijskog odbora. Partneri su Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu, projekt Pokaži srce, Janaf – jer energija povezuje, Poliklinika Vaš pregled, te Bluesun i Valamar hoteli.
U sezoni kada dani postaju sve kraći, a volja za kretanjem često opada, ovaj trening bit će prava prilika da se probudi energija i motivacija za aktivniji život.
Pozvani su svi – djeca, mladi, odrasli i stariji da dođu, pokrenu se zajedno i pokažu da je Bjelovar grad koji živi zdravo. Bez obzira na sivilo i hladnoću, obucite tenisice, dođite i osjetite koliko pravilan trening može promijeniti vaše raspoloženje i život.
Za trening se potrebno prijaviti na: www.aktivnahrvatska.hr
