Naša Marijana iz popularnog bjelovarskog Yoga i Fitness studia Namaste javila nam se iz hotelske sobe u Amsterdamu u kojem je provela nekoliko dana na odmoru.
Rano ustajanje iz kreveta samo rijetkima lako pada. Kako se uopće dići iz kreveta, a ne ustati ”na lijevu nogu”?
Marijana ima recept za dobro razgibavanje i pripremu umornog, bolnog i zategnutog tijela prije nego li ga upregnemo za nove radne pobjede.
Kako u samo nekoliko minuta razgibati kukove, leđa, ramena, vrat… i biti spremni za sve dnevne zadatke bez bolova i osjećaja iscrpljenosti, pogledajte u videu koji nam je pripremila Marijana.
P.S. Nadamo se da ti je u Amsterdamu bilo lijepo i da si uspjela vidjeti sve što te zanimalo. (ika)
