Marijana Jurković, instruktorica joge i pilatesa, vlasnica bjelovarskog Yoga i Fitness studia Namaste, snimala je kratki jutarnji set za bolji početak tjedna. Radi se o razgibavanju koje je idealno za buđenje tijela, uma i duha.
Marijana je video snimila uz šum valova na našem prekrasnom Jadranu gdje je provela vikend. Kako je i sama rekla u videu, vježbe rastezanja možete bez većih problema izvoditi u svojoj sobi.
Potrebno vam je samo malo prostora i dobra volja. Obavezno isprobajte i javite nam osjećate li se bolje. (ika)
