S ALMOM DO ZDRAVLJA Hranom do hormonalnog balansa kod žena
Danas se susrećemo sa velikim problemima hormonalnog disbalansa kod žena. To za posljedicu ima pojavu endometrioze, PCOS ( sindrom policističnih jajnika), miome, poteškoće i...
S ALMOM DO ZDRAVLJA Sve što trebate znati o zimnici
Unos voća i povrća je od velike važnosti za očuvanje našeg zdravlja. Bogato je vlaknima, vitaminima, mineralima te fitonutrijentima.Tijekom cijele godine imamo mogućnosti unositi...
S ALMOM DO ZDRAVLJA Kako se hraniti kad su vani temperature koje teško podnosimo?
Voće i povrće koje nam priroda nudi u ovo doba godine, uz dovoljan unos tekućine, upravo je ono što će nam pomoći da izdržimo...
S ALMOM DO ZDRAVLJA Chia, kraljica sjemenki
Chia, porodica Lamiaceae, potjeće iz Centralne Amerike i naziva se i “superhranaom”. U povijesti se koristila kao hrana i u proizvodnji ulja, konzumirali su...
S ALMOM DO ZDRAVLJA Upala želučane sluznice, heliobacter pylori, gastritis
Danas je sve veći broj ljudi koji imaju tegobe vezane za gastrointestinalni trakt. Nažalost, ćesto se nalaze u začaranom krugu iz kojeg ne mogu...
S ALMOM DO ZDRAVLJA Afrodizijačka hrana
Piše:Alma Bunić
Poznati termin „afrodizijak“ porijeklo vuče od imena grčke boginje ljubavi Afrodite. Današnji ubrzani način života, svakodnevni stres , umor i višak kilograma čini...
S ALMOM DO ZDRAVLJA Zašto svi volimo kakao
Prema astečkom kralju Montezumi, ovaj je napitak bio rezerviran za ratnike i društvenu elitu, a imao je sakralne i svečane karakteristike. Švedski botaničar Linne,...
S ALMOM DO ZDRAVLJA Fitokemikalije, fitonutrijenti i fitoestrogeni
FITOKEMIKALIJE, tj. kemijske tvari u biljkama skupina su tvari u namirnicama biljnog porijekla. Nalazimo ih u povrću, voću i cjelovitim žitaricama, a imaju posebno...
S ALMOM DO ZDRAVLJA Prehrana djece
Prehrana djece danas postaje sve veći problem. Djeca preskaču doručak, jedu brzu hranu, odlaze u pekarnicu i konzumiraju hranu koja zasigurno narušava fizičko i...
S ALMOM DO ZDRAVLJA Grejp, idealna namirnica za međuobroke
Grejp je dostupan cijele godine, ali na vrhuncu je od zime do ranog proljeća, kada su mu koncentracija hranjivih tvari i okus na najvišoj...
